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1、補(bǔ)充維生素Ｃ、維生素Ｂ族，或吃些甜食、蛋白類食物；

2、酒后及時(shí)喝果汁或糖水，可對(duì)肝臟起到保護(hù)作用；

3、喝些熱湯如姜絲燉魚湯，解酒功效更好；

4、糖醋菜的解酒效果也不錯(cuò)；

5、飲用牛奶可延緩酒精在胃內(nèi)的吸收，并保護(hù)胃黏膜不被酒精損傷。